自然食品販売の生き生き「自然健康館」さんのサイトで
北海道下川町完熟とまとジュース「元気」なるものを見つけました。
料音楽人は、普通にトマトは好きなんですけど、
塩分の入った市販のトマトジュースは苦手なんですね。
でも以前、職場の同僚が「塩分がほとんど入ってないものはおいしいよ。」って
言ってたのを思い出したんです。
で、北海道下川町完熟とまとジュース「元気」なんですけど、
・糖度8度以上の完熟トマトだけを厳選して使用。
・添加物は一切使用していない。
・塩分は１ビンに0.3％しか入っていない。
そうです。
早めに収穫したトマトの青臭さもなさそうだし、
添加物が入っていないから安心だし、塩分もほとんど入っていない。
これなら、おいしく飲めるかも。。。
ちょっと気になったので、紹介してみました。
料音楽人と同じように市販のトマトジュースが苦手な人も
これはいけるかもしれないですよ。
北海道下川町育ちの完熟とまと「桃太郎」
おいしそう〜
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前に「心の健康法」という記事で「メタボ検診」について
少し触れたことがありましたが、その第2弾です。
今回は、月間520万PVを誇る病院検索口コミサイトQLifeが運営する
WebマガジンQLifeスクエアの「健保組合も対応に必死」っていう
記事に注目してみました。
2008年4月から始まる「特定健康診査・特定保健指導」通称「メタボ検診」。
今後、実施５年間の実施率やメタボリックシンドローム該当者と
その予備群の減少率に応じて、健康保険組合の後期高齢者支援金の負担金額が
10％の範囲で増減するシステムになる予定らしいのです。
「メタボ検診」をちゃんと実施していなかったり、
メタボな社員が多いと負担額が増える？
健保組合はどこも財政が厳しく、負担金が増えれば、
保険料の値上げの可能性も。。。
えっ、それって連帯責任ってこと？
厳しい〜！(^_^;)
健康管理がちゃんと出来ていないと、
お金を払わないといけない時代になってくるかもしれませんね。
「からだのダイエット（健康管理）」がうまくできなくて、
「お財布の中身をダイエット」なんてことに
ならないように、気を付けないといけないですね。。。(^^ゞ
「でも、脂肪なんか気にせずに好きなもの食べたいなあ。」なんて思ったりして。。。
そんな人のため（？）に
「美味しい料理は脂肪を気にせずに」なんていうタイトルの記事も
次にありましたよ。（お茶パワーについて書かれてます。）(^_-)
何はともあれ、あまり無理をせず、自然に健康管理が出来るようになりたいものです。
そうすることが、自分のためになるのですから。(^_^)
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東山魁夷の作品を最初に
観に行ったのが４年前。
横浜美術館の
「東山魁夷展ーひとすじの道」
でした。
魁夷が描く風景画に
とても感動したのを覚えてます。
そして今開催されている
東京国立近代美術館の
「生誕100年 東山魁夷展」。
4年ぶりの再会です。
4月20日（日）に行ってきたのですが、
ほんとに大勢の人が観に来ていて、
改めて東山魁夷の人気の高さを
実感しました。
チケット売り場では、
もちろんオリジナルの携帯待受画面（白馬の森）を見せて、
割引してもらいましたよ。(^o^)／
入り口では、有料で音声ガイドが配られていたので、
今回初めて使ってみることにしました。
東山魁夷自身の解説なども聞けて、作品への親近感が増しましたよ。
それにしても、ほんとに代表作が目白押し。
ずっと眺めていたい作品がたくさんありました。
やっぱり、この人の絵、すごく好きなんだなぁ。。。
絵の風景に自然と気持ちが入っていって、
周りの人が気にならなくなり（見えなくなる？）、
一人静かに絵の中の風景を眺めているような気になってくるんです。
とてもいい時間を過ごせました。
会期中には、展示替があって、
前期が、3月29日（土）〜4月20日（日）、
後期が4月22日（火）〜5月18日（日）
となっています。
今回前期にぎりぎり間に合ったので、後期、もう１回観にいくつもりです。(^^♪
ホームページでは、壁紙のダウンロードも出来るので、
東山魁夷の絵がお好きな方は行ってみてくださいね。
ちなみに料音楽人は、携帯の待受画面、壁紙どちらも
いちばんのお気に入り、「白馬の森」です。(^^)/
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今日はりぃみぃさんのブログで知った、Secret Garden（シークレット・ガーデン）という
二人組（バイオリン、ピアノ）のユニットをご紹介します。
荒川静香選手がオリンピックで使用した曲「You Raise Me Up」も
元はシークレット・ガーデンの楽曲なんだそうです。
料音楽人は、てっきり、ケルティック・ウーマンの楽曲かと思ってました。(^_^;)
何曲か聴いた中で、いちばん気に入った曲を載せておきますね。
とても癒されますよ。
■Heartstrings（ハートストリングス）
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以前に紹介したライブ「Gipsy Groovy Night」のちょこっとレポート。
4/7渋谷のセルリアンタワー２Ｆにある
ライブジャズ＆ダイニング・クラブ「JZ Brat」っていう
お洒落な場所で行われました。
Gipsy Groove、ABE-KOBA、南フランスで活動しているGitano Familyの３ステージで、
会場も立ち見が出るほどの超満員。もうみんなノリノリでした。(^^♪
YouTubeでその時のGipsy Grooveのライブがアップされていたので、載せておきますね。
今度、4/24にまたGipsy Grooveのライブがあるので
もし良かったら、行ってみてくださいね！
今度も、料音楽人のピアノの先生がkeyで参加するんですよ。(^o^)／
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すっかり春らしい陽気になってきましたね。
この時期は入園、入学、入社などなど新しい環境に入り、
引越したり、一人暮らしを始めた人とかも多いのでは。。。
そんな「新生活」を始めるときの楽しみのひとつは、家具選びじゃないですか？
部屋の間取りとにらめっこしながら、どんな家具をどこに置くか
いろいろ考えるのって、結構楽しいですよね。(^_^)
私も「新生活」を始めるときは、さんざん考えましたよ。
最近は、ネットでいろいろ探すこともできますから、
そういうサイトを見てみるのもいいかもしれません。
例えば、「無印良品ネットストア」。
家具だけでなく、身の回りの雑貨など様々なものがお手頃な値段で揃いますから、
トータルコーディネートとかもできちゃいそう。
まだ、家具とか身の回りのものが揃ってない人は、ちょっと覗いてみてはいかがでしょうか。
私は今年「新生活」を始める人ではないですが、「無印良品」好きなので
ちょっと紹介させてもらいました。(^o^)／
［この記事はTGレビューによって書かれています］
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パソコン
のデータが消えてしまって、困ったことありませんか。
私は、あります。(*_*)
２回経験してるのですが、いずれもハードディスクの故障が原因です。
今は、外付けのハードディスクを１台置いていて、
大事なデータは時々、その外付けハードディスクに退避してます。
ハードディスクも寿命がありますから、まめにデータのバックアップを
取っておかないと心配ですよね。
この方法も、思い出したときにやっているだけなので、不完全ですが。。。(^_^;)
でも、最近はデータ 復元サービスをしてくれる会社とかもあるので
どうしてもないと困るデータを消してしまった場合は、
そういうところにお願いすることもできるみたいですね。
その一方でパソコンを廃棄するとき、情報漏えいなどがおこらないように
データ 消去しなければいけませんよね。
特に会社で使用しているパソコンなどはそうだと思います。
パソコンのデータは消したつもりでも、
それだけでは完全には消せていないらしいですから、やっかいです。
こういう場合、消すのではなく、意味のない文字でデータをすべて上書きするらしいです。
ほんとに今の世の中って、デジタルデータに依存してるよなあって思います。
あっ、携帯
のデータもバックアップしとかなきゃ。(^_^;)
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最近、ブログパーツ、グリムスを育て始めました。
他の人のブログに遊びに行ったときに偶然見つけたんですけど、
とてもエコなブログパーツなんですよ。
ブログの記事をエントリー（投稿）するごとに育っていくんですけど、
大人の木になるとNGOの団体が実際に植林を行ってくれるんです。
ブログの記事を書くことでエコに貢献できるなんて、
すばらしいと思いませんか？
元気に育つように水やり（記事のエントリー）がんばろうと思います。
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今日は、神奈川県立三ツ池公園にお花見に行ってきました。＼(^o^)／
35品種、およそ1000本のサクラが楽しめ、「さくら名所100選」にも選ばれているそうです。
桜の花びらが、池に敷き詰められて、きれいです。
さくら以外の花もきれいだったので、取り上げてみますね。
三ッ池公園は起伏に富んでいて、高いところからの眺めもいいんですよ。
お花見と言えば、サクラが真っ先に頭に浮かんできますが、
今日は、他の花もたくさん見られました。
春はほんとにいろいろな花が咲くんですね。
天気も良く、とても楽しい１日になりました。(^o^)／
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最近、健康についての旬の話題といったら、
「メタボ健診」ですかね。
ネットでちょっと調べてみたんですが、
メタボ健診とは、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に
着目した特定健診・保健指導のことだそうです。
このメタボリックシンドロームの理解度の調査で、
ほとんどの人が知っていると答えたそうです。
しかし、その内容については、７割の人が誤解しているとのこと。。。
「腹囲が男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上になるとメタボリックシンドロームと
判定される」と誤解している人が７３％と2008年4月1日の共同通信の記事に書いてありました。
えっ、誤解なんだ。。。(・・?
自分もそう理解してましたです。はい。。。(^_^;)
正しくは、腹囲に加え、高血糖、高血圧、脂質代謝異常のうち２つ以上に
当てはまるとメタボリックシンドロームと判定されるそうです。
今のところ、当てはまるものはないので、一安心です。(^^)
自分は、メタボより心の健康のほうが気になりますかね。
ストレス社会と言われるこの世の中。
心の病を抱える人は年々増え続け、半年を超える長期欠勤者のおよそ6割は
メンタル不全者が占めていると言われているそうです。
幸い、風邪以外の体調不良で仕事を休んだことはないですが、
心の病にかからない保障はないですからね。
自分が忙しい毎日の生活の中で、いちばん心の安らぎを感じるのは、
ピアノを弾いているときでしょうか。
大人になってから習い始めたので、決してうまくはないのですが(^_^;)、
優しい曲を練習してると、自然と気持ちも穏やかになるんです。
やはり、気持ちを込めて弾こうとするので、
自然と曲調に気持ちが合ってくるのかもしれません。
これが私の心の健康法ですかね。(^^♪
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